Dor nas costas – O que pode ser, causas e como evitar?

A dor nas costas é um sintoma que está entre as queixas mais comuns do dia a dia da população. Estima-se que todas as pessoas terão pelo menos um episódio de dor nas costas na vida. Esta dor pode ser leve ou intensa, rápida ou constante. Existem várias causas, fatores de risco e formas de prevenção para a dor nas costas.

A dor nas costas pode originar na coluna vertebral, músculos, nervos ou a partir de outras estruturas na região. Ela também pode ter origem em outros órgãos e se irradiar para as costas, como: cólica renal ou ovariana, infecções, infarto do miocárdio e outros problemas.

Dor nas costas no lado direito ou esquerdo

As dores de origem ortopédica nessa região podem ser hérnias, artrose e muscular, caso sejam agudas podem ser tratadas apenas com anti-inflamatórios, quando crônicas, exercícios como o pilates ou fisioterapia e RPG podem ser medidas importantes no tratamento. Os casos que não melhoram, algumas vezes, podem necessitar de tratamento cirúrgico.

Dor nas costas ao respirar

Na grande maioria das vezes são dores com causas musculares e quando duram mais de 15 dias muitas vezes estão associadas com um período de ansiedade ou angústia no momento. O uso de anti-inflamatórios e relaxantes musculares pode melhorar o quadro agudo.

Porém, pacientes que apresentam dores crônicas necessitam muitas vezes de acompanhamento psicológico ou psiquiátrico para tratar estes problemas. Uma doença comum de dar estes sintomas são a fibromialgia.

Dor nas costas na região dos rins

Na maioria das vezes pode ser cálculo renal, uma dor em cólica de grande intensidade que deve ser avaliado de forma emergencial e tratada por um urologista especialista no assunto.

Dor nas costas que irradia para as pernas

As dores que irradiam para as pernas são em decorrência das hérnias discais. O que dói não é a herniação do disco es imo fato de ele estar comprimindo o nervo ou a medula. Na maioria das vezes a dor irradia para face posterior da coxa (compressão do nervo ciático).

O tratamento inicial é conservador, sendo realizado uso de medicações anti-inflamatórias e analgésicas e saindo da fase aguda indicado fisioterapia e RPG para evitar futuras crises.

Dor nas costas que causam aperto no peito

Dor em aperto no peito sempre deve ser avaliado de forma emergencial por um clínico geral ou cardiologista, pois, pode ser uma doença de origem cardíaca, ou um sintoma de uma doença psiquiátrica.

Causas

Entre as principais causas de dor nas costas estão:

Exercícios praticados de maneira errada ou com carga muito alta

  • Má postura;
  • Sedentarismo;
  • Hérnia de disco;
  • Ciática;
  • Artrose;
  • Lombalgia;
  • Dorsalgia;
  • Espondilite anquilosante;
  • Espondilolistese;
  • Alterações na coluna como lordose, escoliose e cifose;
  • Estenose espinhal;
  • Aneurisma na aorta;
  • Síndromes de dor músculo-esquelética, como fibromialgia ou polimialgia;
  • Infecções dos ossos da coluna vertebral como osteomielite;
  • Quedas;
  • Estresse.

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